Valmuefrø
Kategori: Råvarer | Urter og krydder
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Valmuefrø
Urter og krydder
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
497 kcal 2050 kJ |
|
Fett 41,6 g | 41,6% fett | |
Fiber 19,5 g | 19,5% fiber | |
Protein 18 g | 18% protein | |
Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
Karbohydrater 3 g | 3% karbohydrater | |
Salt 0,1 g | 0,1% salt | |
Vann 6 g | 6% vann |
Vitamin A 0 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,25 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 1 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 1,8 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 1438 mg |
Jern 9,8 mg |
Natrium 26 mg |
Kalium 719 mg |
Magnesium 347 mg |
|
Sink 7,9 mg |
Selen 13 µg |
Kopper 1,63 mg |
Fosfor 870 mg |
Jod – |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
24.85% | 2,000 kcal |
19.88% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Valmuefrø INFO:
Finn nærmeste butikk som har Valmuefrø på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 2050 kJ
kcal: 497 kcal
Fett: 41,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 3 g
Fiber: 19,5 g
Protein: 18 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,25 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 1438 mg
Fe: 9,8 mg
Na: 26 mg
K: 719 mg
Mg: 347 mg
Zn: 7,9 mg
Se: 13 µg
Cu: 1,63 mg
P: 870 mg
Jod: -
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Råvarer | Urter og krydder |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke vitamin A | ikke vitamin B12 | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Salt | Selen | Sink | Vann | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |