Tranebær, rå
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke jod, ikke kolesterol, ikke salt, ikke selen, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Tranebær, rå
Frukt
Per 100 gram
| Næringsstoffer | ||
|---|---|---|
| Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
28 kcal 117 kJ |
|
| Fett 0,1 g | 0,1% fett | |
| Fiber 4,6 g | 4,6% fiber | |
| Protein 0,4 g | 0,4% protein | |
| Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
| Karbohydrater 4 g | 4% karbohydrater | |
| Salt 0 g | 0% salt | |
| Vann 87 g | 87% vann | |
| Vitamin A 3 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,06 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 13 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 1,2 alfa-TE fettløselig |
| Kalsium 15 mg |
Jern 0,7 mg |
Natrium 1 mg |
Kalium 80 mg |
Magnesium 8 mg |
|
| Sink 0,3 mg |
Selen 0 µg |
Kopper 0,05 mg |
Fosfor 9 mg |
Jod 0 µg |
| Dekker | Daglig kalori behov |
|---|---|
| 1.4% | 2,000 kcal |
| 1.12% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Tranebær INFO:
Finn nærmeste butikk som har Tranebær på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 117 kJ
kcal: 28 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 4 g
Fiber: 4,6 g
Protein: 0,4 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 13 mg
Ca: 15 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 1 mg
K: 80 mg
Mg: 8 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,05 mg
P: 9 mg
Jod: 0 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Frukt | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke jod | ikke kolesterol | ikke salt | ikke selen | ikke vitamin B12 | ikke vitamin D | Jern | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |