Torsk, panert, Findus Steketorsk

Torsk, panert, Findus Steketorsk

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		135 kcal 571 kJ

Fett 0,5 g		0,5% fett
	Fiber 1,3 g	1,3% fiber
	Protein 14,3 g	14,3% protein
Kolesterol 42 mg		0.42% kolesterol
Karbohydrater 17,6 g		17,6% karbohydrater
	Salt 0,4 g	0,4% salt
Vann 67 g		67% vann

Vitamin A 1 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,12 mg vannløselig	Vitamin B12 0,9 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 16 mg	Jern 0,4 mg	Natrium 150 mg	Kalium 280 mg	Magnesium 22 mg
Sink 0,4 mg	Selen 14 µg	Kopper 0,05 mg	Fosfor 160 mg	Jod 46,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
6.75%	2,000 kcal
5.4%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Torsk INFO:

Finn nærmeste butikk som har Torsk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 67 g
Kj: 571 kJ
kcal: 135 kcal
Fett: 0,5 g
Kolesterol: 42 mg
Karbohydrater: 17,6 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 14,3 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,12 mg
Vitamin B12: 0,9 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 16 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 150 mg
K: 280 mg
Mg: 22 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 14 µg
Cu: 0,05 mg
P: 160 mg
Jod: 46,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer