Svin, skinke, med knoke, rå
Kategori: Kjøtt og fjørfe | Råvarer
Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Svin, skinke, med knoke, rå
Kjøtt og fjørfe
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
219 kcal 911 kJ |
|
Fett 16,4 g | 16,4% fett | |
Fiber 0 g | 0% fiber | |
Protein 17,9 g | 17,9% protein | |
Kolesterol 48 mg | 0.48% kolesterol | |
Karbohydrater 0 g | 0% karbohydrater | |
Salt 0,2 g | 0,2% salt | |
Vann 66 g | 66% vann |
Vitamin A 6 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,17 mg vannløselig |
Vitamin B12 0,4 µg vannløselig |
Vitamin C 0 mg vannløselig |
Vitamin D 0,2 µg fettløselig |
Vitamin E 0,7 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 4 mg |
Jern 0,8 mg |
Natrium 62 mg |
Kalium 340 mg |
Magnesium 17 mg |
|
Sink 1,6 mg |
Selen 13 µg |
Kopper 0,07 mg |
Fosfor 188 mg |
Jod 0,2 µg |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
10.95% | 2,000 kcal |
8.76% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Svin INFO:
Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 911 kJ
kcal: 219 kcal
Fett: 16,4 g
Kolesterol: 48 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 17,9 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 6 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,17 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 4 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 62 mg
K: 340 mg
Mg: 17 mg
Zn: 1,6 mg
Se: 13 µg
Cu: 0,07 mg
P: 188 mg
Jod: 0,2 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Kjøtt og fjørfe | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fosfor | ikke fiber | ikke karbohydrater | ikke vitamin C | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | kcal | kJ | Kolesterol | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Salt | Selen | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B12 | Vitamin B6 | Vitamin D | Vitamin E |