Svin, kotelett, kam, svinekoteletter, inntil 5 mm fettrand, rå

Svin, kotelett, kam, svinekoteletter, inntil 5 mm fettrand, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		243 kcal 1012 kJ

Fett 18,3 g		18,3% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 19,8 g	19,8% protein
Kolesterol 46 mg		0.46% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 62 g		62% vann

Vitamin A 8 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,49 mg vannløselig	Vitamin B12 0,4 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,2 µg fettløselig	Vitamin E 0,7 alfa-TE fettløselig
Kalsium 5 mg	Jern 1 mg	Natrium 44 mg	Kalium 317 mg	Magnesium 21 mg
Sink 1,9 mg	Selen 9 µg	Kopper 0,05 mg	Fosfor 176 mg	Jod 0,2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
12.15%	2,000 kcal
9.72%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Svin INFO:

Finn nærmeste butikk som har Svin på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 62 g
Kj: 1012 kJ
kcal: 243 kcal
Fett: 18,3 g
Kolesterol: 46 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 19,8 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 8 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,49 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 5 mg
Fe: 1 mg
Na: 44 mg
K: 317 mg
Mg: 21 mg
Zn: 1,9 mg
Se: 9 µg
Cu: 0,05 mg
P: 176 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Kjøtt og fjørfe

Råvarer