Sushi, nigiri, laks

Sushi, nigiri, laks

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		147 kcal 620 kJ

Fett 5 g		5% fett
	Fiber 0,1 g	0,1% fiber
	Protein 7,8 g	7,8% protein
Kolesterol 24 mg		0.24% kolesterol
Karbohydrater 17,8 g		17,8% karbohydrater
	Salt 0,3 g	0,3% salt
Vann 68 g		68% vann

Vitamin A 8 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,32 mg vannløselig	Vitamin B12 1 µg vannløselig	Vitamin C 2 mg vannløselig	Vitamin D 3 µg fettløselig	Vitamin E 0,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 5 mg	Jern 0,2 mg	Natrium 110 mg	Kalium 162 mg	Magnesium 12 mg
Sink 0,5 mg	Selen 9 µg	Kopper 0,04 mg	Fosfor 86 mg	Jod 4 µg

Dekker	Daglig kalori behov
7.35%	2,000 kcal
5.88%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Sushi INFO:

Finn nærmeste butikk som har Sushi på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 68 g
Kj: 620 kJ
kcal: 147 kcal
Fett: 5 g
Kolesterol: 24 mg
Karbohydrater: 17,8 g
Fiber: 0,1 g
Protein: 7,8 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 8 RAE
Vitamin D: 3 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,32 mg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 5 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 110 mg
K: 162 mg
Mg: 12 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 9 µg
Cu: 0,04 mg
P: 86 mg
Jod: 4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold