Sushi, nigiri, kveite

Sushi, nigiri, kveite

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		114 kcal 482 kJ

Fett 1,5 g		1,5% fett
	Fiber 0,1 g	0,1% fiber
	Protein 7,3 g	7,3% protein
Kolesterol 20 mg		0.2% kolesterol
Karbohydrater 17,8 g		17,8% karbohydrater
	Salt 0,3 g	0,3% salt
Vann 71 g		71% vann

Vitamin A 3 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,3 mg vannløselig	Vitamin B12 0,4 µg vannløselig	Vitamin C 2 mg vannløselig	Vitamin D 1,9 µg fettløselig	Vitamin E 0,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 4 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 112 mg	Kalium 164 mg	Magnesium 11 mg
Sink 0,5 mg	Selen 13 µg	Kopper 0,04 mg	Fosfor 83 mg	Jod 14 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.7%	2,000 kcal
4.56%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Sushi INFO:

Finn nærmeste butikk som har Sushi på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 71 g
Kj: 482 kJ
kcal: 114 kcal
Fett: 1,5 g
Kolesterol: 20 mg
Karbohydrater: 17,8 g
Fiber: 0,1 g
Protein: 7,3 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 1,9 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 4 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 112 mg
K: 164 mg
Mg: 11 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 13 µg
Cu: 0,04 mg
P: 83 mg
Jod: 14 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer