Sushi, maki, kveite

Sushi, maki, kveite

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		116 kcal 489 kJ

Fett 2,4 g		2,4% fett
	Fiber 0,6 g	0,6% fiber
	Protein 5,1 g	5,1% protein
Kolesterol 10 mg		0.1% kolesterol
Karbohydrater 18,1 g		18,1% karbohydrater
	Salt 0,4 g	0,4% salt
Vann 72 g		72% vann

Vitamin A 3 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,26 mg vannløselig	Vitamin B12 0,2 µg vannløselig	Vitamin C 3 mg vannløselig	Vitamin D 1 µg fettløselig	Vitamin E 0,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 20 mg	Jern 0,2 mg	Natrium 162 mg	Kalium 313 mg	Magnesium 12 mg
Sink 0,5 mg	Selen 7 µg	Kopper 0,09 mg	Fosfor 64 mg	Jod 47,9 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.8%	2,000 kcal
4.64%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Sushi INFO:

Finn nærmeste butikk som har Sushi på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 72 g
Kj: 489 kJ
kcal: 116 kcal
Fett: 2,4 g
Kolesterol: 10 mg
Karbohydrater: 18,1 g
Fiber: 0,6 g
Protein: 5,1 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,26 mg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 3 mg
Ca: 20 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 162 mg
K: 313 mg
Mg: 12 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 7 µg
Cu: 0,09 mg
P: 64 mg
Jod: 47,9 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold