Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett

Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		159 kcal 668 kJ

Fett 7,1 g		7,1% fett
	Fiber 0,1 g	0,1% fiber
	Protein 20,9 g	20,9% protein
Kolesterol 63 mg		0.63% kolesterol
Karbohydrater 2,9 g		2,9% karbohydrater
	Salt 0,3 g	0,3% salt
Vann 68 g		68% vann

Vitamin A 61 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,33 mg vannløselig	Vitamin B12 2,2 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 2,3 µg fettløselig	Vitamin E 2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 15 mg	Jern 0,3 mg	Natrium 111 mg	Kalium 406 mg	Magnesium 23 mg
Sink 1 mg	Selen 55 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 239 mg	Jod 90 µg

Dekker	Daglig kalori behov
7.95%	2,000 kcal
6.36%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Steinbit INFO:

Finn nærmeste butikk som har Steinbit på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 68 g
Kj: 668 kJ
kcal: 159 kcal
Fett: 7,1 g
Kolesterol: 63 mg
Karbohydrater: 2,9 g
Fiber: 0,1 g
Protein: 20,9 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 61 RAE
Vitamin D: 2,3 µg
Vitamin E: 2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,33 mg
Vitamin B12: 2,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 15 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 111 mg
K: 406 mg
Mg: 23 mg
Zn: 1 mg
Se: 55 µg
Cu: 0,06 mg
P: 239 mg
Jod: 90 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer