Spekeskinke, Strandaskinke, Grilstad

Spekeskinke, Strandaskinke, Grilstad

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		202 kcal 848 kJ

Fett 9,6 g		9,6% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 29 g	29% protein
Kolesterol 85 mg		0.85% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 8,8 g	8,8% salt
Vann 51 g		51% vann

Vitamin A 3 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,48 mg vannløselig	Vitamin B12 0,8 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,8 alfa-TE fettløselig
Kalsium 15 mg	Jern 1 mg	Natrium 3500 mg	Kalium 410 mg	Magnesium 38 mg
Sink 2,4 mg	Selen 18 µg	Kopper 0,1 mg	Fosfor 310 mg	Jod 1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
10.1%	2,000 kcal
8.08%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Spekeskinke INFO:

Finn nærmeste butikk som har Spekeskinke på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 51 g
Kj: 848 kJ
kcal: 202 kcal
Fett: 9,6 g
Kolesterol: 85 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 29 g
Salt: 8,8 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,48 mg
Vitamin B12: 0,8 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 15 mg
Fe: 1 mg
Na: 3500 mg
K: 410 mg
Mg: 38 mg
Zn: 2,4 mg
Se: 18 µg
Cu: 0,1 mg
P: 310 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Kjøtt og fjørfe

Råvarer