Spekeskinke

Spekeskinke

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		203 kcal 850 kJ

Fett 9,2 g		9,2% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 30 g	30% protein
Kolesterol 83 mg		0.83% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 9,9 g	9,9% salt
Vann 50 g		50% vann

Vitamin A 3 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,46 mg vannløselig	Vitamin B12 0,7 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 13 mg	Jern 1 mg	Natrium 3950 mg	Kalium 435 mg	Magnesium 39 mg
Sink 2,3 mg	Selen 19 µg	Kopper 0,09 mg	Fosfor 300 mg	Jod 0,2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
10.15%	2,000 kcal
8.12%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Spekeskinke INFO:

Finn nærmeste butikk som har Spekeskinke på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 50 g
Kj: 850 kJ
kcal: 203 kcal
Fett: 9,2 g
Kolesterol: 83 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 30 g
Salt: 9,9 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,46 mg
Vitamin B12: 0,7 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 13 mg
Fe: 1 mg
Na: 3950 mg
K: 435 mg
Mg: 39 mg
Zn: 2,3 mg
Se: 19 µg
Cu: 0,09 mg
P: 300 mg
Jod: 0,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Kjøtt og fjørfe

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Spekeskinke

Kjøtt og fjørfe

Spekeskinke INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært