Røye, rå

Røye, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		128 kcal 536 kJ

Fett 7,1 g		7,1% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 16,1 g	16,1% protein
Kolesterol 61 mg		0.61% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 73 g		73% vann

Vitamin A 30 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,6 mg vannløselig	Vitamin B12 10 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 6,9 µg fettløselig	Vitamin E 1,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 16 mg	Jern 0,2 mg	Natrium 48 mg	Kalium 420 mg	Magnesium 25 mg
Sink 0,4 mg	Selen 30 µg	Kopper 0,07 mg	Fosfor 267 mg	Jod 20 µg

Dekker	Daglig kalori behov
6.4%	2,000 kcal
5.12%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Røye INFO:

Finn nærmeste butikk som har Røye på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 73 g
Kj: 536 kJ
kcal: 128 kcal
Fett: 7,1 g
Kolesterol: 61 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 16,1 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 30 RAE
Vitamin D: 6,9 µg
Vitamin E: 1,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,6 mg
Vitamin B12: 10 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 16 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 48 mg
K: 420 mg
Mg: 25 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 30 µg
Cu: 0,07 mg
P: 267 mg
Jod: 20 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Røye, rå

Fisk og skalldyr

Røye INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært