Rosenkål, norsk, rå

Rosenkål, norsk, rå

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke selen, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		52 kcal 220 kJ

Fett 0,6 g		0,6% fett
	Fiber 4,6 g	4,6% fiber
	Protein 5,1 g	5,1% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 4,4 g		4,4% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 82 g		82% vann

Vitamin A 18 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,14 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 113 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 38 mg	Jern 1,3 mg	Natrium 3 mg	Kalium 564 mg	Magnesium 25 mg
Sink 0,3 mg	Selen 0 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 103 mg	Jod 0,7 µg

Dekker	Daglig kalori behov
2.6%	2,000 kcal
2.08%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Rosenkål INFO:

Finn nærmeste butikk som har Rosenkål på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 82 g
Kj: 220 kJ
kcal: 52 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 4,4 g
Fiber: 4,6 g
Protein: 5,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 18 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,14 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 113 mg
Ca: 38 mg
Fe: 1,3 mg
Na: 3 mg
K: 564 mg
Mg: 25 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,06 mg
P: 103 mg
Jod: 0,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Grønnsaker

Råvarer