Rødkål, rå

Rødkål, rå

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, ikke vitamin E, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin C

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		32 kcal 136 kJ

Fett 0,3 g		0,3% fett
	Fiber 2,6 g	2,6% fiber
	Protein 1,1 g	1,1% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 5 g		5% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 90 g		90% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,17 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 59 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig
Kalsium 33 mg	Jern 0,3 mg	Natrium 8 mg	Kalium 260 mg	Magnesium 11 mg
Sink 0,2 mg	Selen 1 µg	Kopper 0,02 mg	Fosfor 25 mg	Jod 2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
1.6%	2,000 kcal
1.28%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Rødkål INFO:

Finn nærmeste butikk som har Rødkål på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 90 g
Kj: 136 kJ
kcal: 32 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 5 g
Fiber: 2,6 g
Protein: 1,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,17 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 59 mg
Ca: 33 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 8 mg
K: 260 mg
Mg: 11 mg
Zn: 0,2 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,02 mg
P: 25 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Grønnsaker

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Rødkål, rå

Grønnsaker

Rødkål INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært