Ris, villris, rå

Ris, villris, rå

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		353 kcal 1496 kJ

Fett 1,1 g		1,1% fett
	Fiber 6,2 g	6,2% fiber
	Protein 14 g	14% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 68,7 g		68,7% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 8 g		8% vann

Vitamin A 1 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,39 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,8 alfa-TE fettløselig
Kalsium 21 mg	Jern 2 mg	Natrium 7 mg	Kalium 427 mg	Magnesium 177 mg
Sink 6 mg	Selen 3 µg	Kopper 0,52 mg	Fosfor 433 mg	Jod 2,1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
17.65%	2,000 kcal
14.12%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Ris INFO:

Finn nærmeste butikk som har Ris på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 8 g
Kj: 1496 kJ
kcal: 353 kcal
Fett: 1,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 68,7 g
Fiber: 6,2 g
Protein: 14 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,39 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 21 mg
Fe: 2 mg
Na: 7 mg
K: 427 mg
Mg: 177 mg
Zn: 6 mg
Se: 3 µg
Cu: 0,52 mg
P: 433 mg
Jod: 2,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Ris, villris, rå

Gryn, ris, pasta

Ris INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært