Ris, grøtris, 1 times koketid, tørr

Ris, grøtris, 1 times koketid, tørr

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, ikke vitamin E, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		378 kcal 1605 kJ

Fett 1 g		1% fett
	Fiber 1,4 g	1,4% fiber
	Protein 6,4 g	6,4% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 85,2 g		85,2% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 13 g		13% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,11 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig
Kalsium 5 mg	Jern 0,2 mg	Natrium 1 mg	Kalium 86 mg	Magnesium 30 mg
Sink 1,4 mg	Selen 5 µg	Kopper 0,2 mg	Fosfor 125 mg	Jod 2,1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
18.9%	2,000 kcal
15.12%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Ris INFO:

Finn nærmeste butikk som har Ris på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 13 g
Kj: 1605 kJ
kcal: 378 kcal
Fett: 1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 85,2 g
Fiber: 1,4 g
Protein: 6,4 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 5 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 1 mg
K: 86 mg
Mg: 30 mg
Zn: 1,4 mg
Se: 5 µg
Cu: 0,2 mg
P: 125 mg
Jod: 2,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no