Ricotta, ferskost

Ricotta, ferskost

Kategori: Melk og melkeprodukter | Råvarer

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		163 kcal 676 kJ

Fett 13 g		13% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 11,3 g	11,3% protein
Kolesterol 51 mg		0.51% kolesterol
Karbohydrater 0,3 g		0,3% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 72 g		72% vann

Vitamin A 120 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,04 mg vannløselig	Vitamin B12 0,3 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,2 µg fettløselig	Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig
Kalsium 207 mg	Jern 0,4 mg	Natrium 84 mg	Kalium 105 mg	Magnesium 11 mg
Sink 1,2 mg	Selen 14 µg	Kopper 0,02 mg	Fosfor 158 mg	Jod 7,6 µg

Dekker	Daglig kalori behov
8.15%	2,000 kcal
6.52%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Ricotta INFO:

Finn nærmeste butikk som har Ricotta på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 72 g
Kj: 676 kJ
kcal: 163 kcal
Fett: 13 g
Kolesterol: 51 mg
Karbohydrater: 0,3 g
Fiber: 0 g
Protein: 11,3 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 120 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 207 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 84 mg
K: 105 mg
Mg: 11 mg
Zn: 1,2 mg
Se: 14 µg
Cu: 0,02 mg
P: 158 mg
Jod: 7,6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Melk og melkeprodukter

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold