Reker, kokt

Reker, kokt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		100 kcal 426 kJ

Fett 0,8 g		0,8% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 23,3 g	23,3% protein
Kolesterol 150 mg		1.5% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 1,5 g	1,5% salt
Vann 68 g		68% vann

Vitamin A 2 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,1 mg vannløselig	Vitamin B12 4,6 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 3,5 µg fettløselig	Vitamin E 5,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 61 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 600 mg	Kalium 239 mg	Magnesium 43 mg
Sink 1 mg	Selen 30 µg	Kopper 0,6 mg	Fosfor 150 mg	Jod 34,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5%	2,000 kcal
4%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Reker INFO:

Finn nærmeste butikk som har Reker på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 68 g
Kj: 426 kJ
kcal: 100 kcal
Fett: 0,8 g
Kolesterol: 150 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 23,3 g
Salt: 1,5 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 3,5 µg
Vitamin E: 5,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 4,6 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 61 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 600 mg
K: 239 mg
Mg: 43 mg
Zn: 1 mg
Se: 30 µg
Cu: 0,6 mg
P: 150 mg
Jod: 34,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Reker, kokt

Fisk og skalldyr

Reker INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært