Reker, innbakt, forfritert, fryst

Reker, innbakt, forfritert, fryst

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		225 kcal 945 kJ

Fett 10 g		10% fett
	Fiber 0,9 g	0,9% fiber
	Protein 14,8 g	14,8% protein
Kolesterol 110 mg		1.1% kolesterol
Karbohydrater 18,6 g		18,6% karbohydrater
	Salt 0,8 g	0,8% salt
Vann 51 g		51% vann

Vitamin A 1 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,06 mg vannløselig	Vitamin B12 2 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 1,8 µg fettløselig	Vitamin E 1,1 alfa-TE fettløselig
Kalsium 36 mg	Jern 0,5 mg	Natrium 300 mg	Kalium 167 mg	Magnesium 33 mg
Sink 0,8 mg	Selen 80 µg	Kopper 0,16 mg	Fosfor 75 mg	Jod 34,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
11.25%	2,000 kcal
9%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Reker INFO:

Finn nærmeste butikk som har Reker på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 51 g
Kj: 945 kJ
kcal: 225 kcal
Fett: 10 g
Kolesterol: 110 mg
Karbohydrater: 18,6 g
Fiber: 0,9 g
Protein: 14,8 g
Salt: 0,8 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 1,8 µg
Vitamin E: 1,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 36 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 300 mg
K: 167 mg
Mg: 33 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 80 µg
Cu: 0,16 mg
P: 75 mg
Jod: 34,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer