Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann

Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke selen, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		72 kcal 307 kJ

Fett 0,1 g		0,1% fett
	Fiber 1,6 g	1,6% fiber
	Protein 1,9 g	1,9% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 15,2 g		15,2% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 75 g		75% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,14 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 11 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig
Kalsium 6 mg	Jern 0,6 mg	Natrium 17 mg	Kalium 370 mg	Magnesium 33 mg
Sink 0,3 mg	Selen 0 µg	Kopper 0,11 mg	Fosfor 56 mg	Jod 1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.6%	2,000 kcal
2.88%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Potet INFO:

Finn nærmeste butikk som har Potet på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 75 g
Kj: 307 kJ
kcal: 72 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 15,2 g
Fiber: 1,6 g
Protein: 1,9 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,14 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 11 mg
Ca: 6 mg
Fe: 0,6 mg
Na: 17 mg
K: 370 mg
Mg: 33 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,11 mg
P: 56 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Poteter

Råvarer