Pannekaker, med skummet melk, stekt uten fett

Pannekaker, med skummet melk, stekt uten fett

Kategori: Diverse retter | Produkter og ingredienser | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		154 kcal 653 kJ

Fett 1,9 g		1,9% fett
	Fiber 1 g	1% fiber
	Protein 8,1 g	8,1% protein
Kolesterol 56 mg		0.56% kolesterol
Karbohydrater 25,7 g		25,7% karbohydrater
	Salt 0,7 g	0,7% salt
Vann 62 g		62% vann

Vitamin A 29 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,08 mg vannløselig	Vitamin B12 0,7 µg vannløselig	Vitamin C 1 mg vannløselig	Vitamin D 0,5 µg fettløselig	Vitamin E 0,9 alfa-TE fettløselig
Kalsium 103 mg	Jern 0,8 mg	Natrium 292 mg	Kalium 209 mg	Magnesium 20 mg
Sink 0,8 mg	Selen 5 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 167 mg	Jod 18,4 µg

Dekker	Daglig kalori behov
7.7%	2,000 kcal
6.16%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Pannekaker INFO:

Finn nærmeste butikk som har Pannekaker på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 62 g
Kj: 653 kJ
kcal: 154 kcal
Fett: 1,9 g
Kolesterol: 56 mg
Karbohydrater: 25,7 g
Fiber: 1 g
Protein: 8,1 g
Salt: 0,7 g
Vitamin A: 29 RAE
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 0,9 alfa-TE
Vitamin B6: 0,08 mg
Vitamin B12: 0,7 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 103 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 292 mg
K: 209 mg
Mg: 20 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 5 µg
Cu: 0,06 mg
P: 167 mg
Jod: 18,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Diverse retter

Produkter og ingredienser

Råvarer