Omelett, stekt i fett

Omelett, stekt i fett

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		184 kcal 765 kJ

Fett 14,7 g		14,7% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 12,3 g	12,3% protein
Kolesterol 302 mg		3.02% kolesterol
Karbohydrater 0,7 g		0,7% karbohydrater
	Salt 0,6 g	0,6% salt
Vann 73 g		73% vann

Vitamin A 206 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,13 mg vannløselig	Vitamin B12 1,2 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 2,6 µg fettløselig	Vitamin E 5,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 60 mg	Jern 1,9 mg	Natrium 260 mg	Kalium 146 mg	Magnesium 13 mg
Sink 1,3 mg	Selen 20 µg	Kopper 0,07 mg	Fosfor 197 mg	Jod 33 µg

Dekker	Daglig kalori behov
9.2%	2,000 kcal
7.36%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Omelett INFO:

Finn nærmeste butikk som har Omelett på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 73 g
Kj: 765 kJ
kcal: 184 kcal
Fett: 14,7 g
Kolesterol: 302 mg
Karbohydrater: 0,7 g
Fiber: 0 g
Protein: 12,3 g
Salt: 0,6 g
Vitamin A: 206 RAE
Vitamin D: 2,6 µg
Vitamin E: 5,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,13 mg
Vitamin B12: 1,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 60 mg
Fe: 1,9 mg
Na: 260 mg
K: 146 mg
Mg: 13 mg
Zn: 1,3 mg
Se: 20 µg
Cu: 0,07 mg
P: 197 mg
Jod: 33 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Egg

Råvarer