Var dette fristende?

Næringsinnhold

Oliven, sorte, i olje, hermetisk

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

348 kcal 1432 kJ

Fett 36 g 36% fett
Fiber 4 g 4% fiber
Protein 2,2 g 2,2% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 1,8 g 1,8% karbohydrater
Salt 8,2 g 8,2% salt
Vann 43 g 43% vann

 

Vitamin A
3 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,01 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
61 mg
Jern
1,6 mg
Natrium
3300 mg
Kalium
55 mg
Magnesium
22 mg
Sink
0,2 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,23 mg
Fosfor
29 mg
Jod
4,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
17.4% 2,000 kcal
13.92% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Oliven INFO:


Finn nærmeste butikk som har Oliven på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 43 g
Kj: 1432 kJ
kcal: 348 kcal
Fett: 36 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 1,8 g
Fiber: 4 g
Protein: 2,2 g
Salt: 8,2 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,01 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 61 mg
Fe: 1,6 mg
Na: 3300 mg
K: 55 mg
Mg: 22 mg
Zn: 0,2 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,23 mg
P: 29 mg
Jod: 4,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no