Molter, rå
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke selen, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Molter, rå
Frukt
Per 100 gram
| Næringsstoffer | ||
|---|---|---|
| Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
46 kcal 191 kJ |
|
| Fett 1,1 g | 1,1% fett | |
| Fiber 6 g | 6% fiber | |
| Protein 1,6 g | 1,6% protein | |
| Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
| Karbohydrater 4,4 g | 4,4% karbohydrater | |
| Salt 0 g | 0% salt | |
| Vann 84 g | 84% vann | |
| Vitamin A 12 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,07 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 95 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 3,2 alfa-TE fettløselig |
| Kalsium 17 mg |
Jern 0,5 mg |
Natrium 1 mg |
Kalium 218 mg |
Magnesium 30 mg |
|
| Sink 0,6 mg |
Selen 0 µg |
Kopper 0,07 mg |
Fosfor 41 mg |
Jod 0,2 µg |
| Dekker | Daglig kalori behov |
|---|---|
| 2.3% | 2,000 kcal |
| 1.84% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Molter INFO:
Finn nærmeste butikk som har Molter på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 191 kJ
kcal: 46 kcal
Fett: 1,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 4,4 g
Fiber: 6 g
Protein: 1,6 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 12 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 3,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 95 mg
Ca: 17 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 1 mg
K: 218 mg
Mg: 30 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,07 mg
P: 41 mg
Jod: 0,2 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Frukt | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke salt | ikke selen | ikke vitamin B12 | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |