Makrellfilet, i tomat, 70 % makrell, hermetisk

Makrellfilet, i tomat, 70 % makrell, hermetisk

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		253 kcal 1049 kJ

Fett 20,5 g		20,5% fett
	Fiber 1,5 g	1,5% fiber
	Protein 13,4 g	13,4% protein
Kolesterol 54 mg		0.54% kolesterol
Karbohydrater 3 g		3% karbohydrater
	Salt 1 g	1% salt
Vann 59 g		59% vann

Vitamin A 29 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,53 mg vannløselig	Vitamin B12 5,9 µg vannløselig	Vitamin C 1 mg vannløselig	Vitamin D 3,4 µg fettløselig	Vitamin E 2,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 15 mg	Jern 1,2 mg	Natrium 400 mg	Kalium 467 mg	Magnesium 27 mg
Sink 0,5 mg	Selen 38 µg	Kopper 0,1 mg	Fosfor 160 mg	Jod 14,8 µg

Dekker	Daglig kalori behov
12.65%	2,000 kcal
10.12%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Makrellfilet INFO:

Finn nærmeste butikk som har Makrellfilet på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 59 g
Kj: 1049 kJ
kcal: 253 kcal
Fett: 20,5 g
Kolesterol: 54 mg
Karbohydrater: 3 g
Fiber: 1,5 g
Protein: 13,4 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 29 RAE
Vitamin D: 3,4 µg
Vitamin E: 2,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,53 mg
Vitamin B12: 5,9 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 15 mg
Fe: 1,2 mg
Na: 400 mg
K: 467 mg
Mg: 27 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 38 µg
Cu: 0,1 mg
P: 160 mg
Jod: 14,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer