Lyr, rå

Lyr, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke Kopper, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		66 kcal 279 kJ

Fett 0,2 g		0,2% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 16 g	16% protein
Kolesterol 40 mg		0.4% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 82 g		82% vann

Vitamin A 2 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,2 mg vannløselig	Vitamin B12 1 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 2,2 µg fettløselig	Vitamin E 0,7 alfa-TE fettløselig
Kalsium 8 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 65 mg	Kalium 385 mg	Magnesium 23 mg
Sink 0,3 mg	Selen 30 µg	Kopper 0 mg	Fosfor 220 mg	Jod 696,6 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.3%	2,000 kcal
2.64%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Lyr INFO:

Finn nærmeste butikk som har Lyr på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 82 g
Kj: 279 kJ
kcal: 66 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 40 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 16 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 2,2 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 8 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 65 mg
K: 385 mg
Mg: 23 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 30 µg
Cu: 0 mg
P: 220 mg
Jod: 696,6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Lyr, rå

Fisk og skalldyr

Lyr INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært