Lutefisk, tørr vare, rå

Lutefisk, tørr vare, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		50 kcal 211 kJ

Fett 0,7 g		0,7% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 10,9 g	10,9% protein
Kolesterol 34 mg		0.34% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 88 g		88% vann

Vitamin A 7 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,07 mg vannløselig	Vitamin B12 0,9 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 1,2 µg fettløselig	Vitamin E 0,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 7 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 30 mg	Kalium 245 mg	Magnesium 14 mg
Sink 0,2 mg	Selen 13 µg	Kopper 0,01 mg	Fosfor 119 mg	Jod 170,1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
2.5%	2,000 kcal
2%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Lutefisk INFO:

Finn nærmeste butikk som har Lutefisk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 88 g
Kj: 211 kJ
kcal: 50 kcal
Fett: 0,7 g
Kolesterol: 34 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 10,9 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 7 RAE
Vitamin D: 1,2 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0,9 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 7 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 30 mg
K: 245 mg
Mg: 14 mg
Zn: 0,2 mg
Se: 13 µg
Cu: 0,01 mg
P: 119 mg
Jod: 170,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer