Linfrø, knuste
Kategori: Mandler og frø | Nøtter | Råvarer
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke jod, ikke kolesterol, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Linfrø, knuste
Nøtter, mandler og frø
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
513 kcal 2116 kJ |
|
Fett 42,2 g | 42,2% fett | |
Fiber 27,3 g | 27,3% fiber | |
Protein 18,3 g | 18,3% protein | |
Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
Karbohydrater 1,6 g | 1,6% karbohydrater | |
Salt 0,1 g | 0,1% salt | |
Vann 7 g | 7% vann |
Vitamin A 0 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,47 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 1 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 255 mg |
Jern 5,7 mg |
Natrium 30 mg |
Kalium 813 mg |
Magnesium 392 mg |
|
Sink 4,3 mg |
Selen 3 µg |
Kopper 1,22 mg |
Fosfor 642 mg |
Jod 0 µg |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
25.65% | 2,000 kcal |
20.52% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Linfrø INFO:
Finn nærmeste butikk som har Linfrø på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
![bilde](https://www.ingrediens.no/images/manglerbilde.png)
Kj: 2116 kJ
kcal: 513 kcal
Fett: 42,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 1,6 g
Fiber: 27,3 g
Protein: 18,3 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,47 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 255 mg
Fe: 5,7 mg
Na: 30 mg
K: 813 mg
Mg: 392 mg
Zn: 4,3 mg
Se: 3 µg
Cu: 1,22 mg
P: 642 mg
Jod: 0 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Mandler og frø | Nøtter | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke jod | ikke kolesterol | ikke vitamin A | ikke vitamin B12 | ikke vitamin D | Jern | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Salt | Selen | Sink | Vann | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |