Lever, svin, rå

Lever, svin, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		120 kcal 504 kJ

Fett 3,4 g		3,4% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 21,4 g	21,4% protein
Kolesterol 310 mg		3.1% kolesterol
Karbohydrater 0,8 g		0,8% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 73 g		73% vann

Vitamin A 11854 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,64 mg vannløselig	Vitamin B12 30 µg vannløselig	Vitamin C 15 mg vannløselig	Vitamin D 1,1 µg fettløselig	Vitamin E 1,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 5 mg	Jern 18 mg	Natrium 94 mg	Kalium 287 mg	Magnesium 20 mg
Sink 8,7 mg	Selen 46 µg	Kopper 0,64 mg	Fosfor 411 mg	Jod 3 µg

Dekker	Daglig kalori behov
6%	2,000 kcal
4.8%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Lever INFO:

Finn nærmeste butikk som har Lever på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 73 g
Kj: 504 kJ
kcal: 120 kcal
Fett: 3,4 g
Kolesterol: 310 mg
Karbohydrater: 0,8 g
Fiber: 0 g
Protein: 21,4 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 11854 RAE
Vitamin D: 1,1 µg
Vitamin E: 1,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,64 mg
Vitamin B12: 30 µg
Vitamin C: 15 mg
Ca: 5 mg
Fe: 18 mg
Na: 94 mg
K: 287 mg
Mg: 20 mg
Zn: 8,7 mg
Se: 46 µg
Cu: 0,64 mg
P: 411 mg
Jod: 3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Kjøtt og fjørfe

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Lever, svin, rå

Kjøtt og fjørfe

Lever INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært