Lever, rein, rå

Lever, rein, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		128 kcal 539 kJ

Fett 4,1 g		4,1% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 19,5 g	19,5% protein
Kolesterol 182 mg		1.82% kolesterol
Karbohydrater 3,3 g		3,3% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 72 g		72% vann

Vitamin A 20000 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,62 mg vannløselig	Vitamin B12 128 µg vannløselig	Vitamin C 11 mg vannløselig	Vitamin D 0,1 µg fettløselig	Vitamin E 0,8 alfa-TE fettløselig
Kalsium 6 mg	Jern 17 mg	Natrium 69 mg	Kalium 290 mg	Magnesium 20 mg
Sink 2,4 mg	Selen 37 µg	Kopper 7,2 mg	Fosfor 435 mg	Jod 3 µg

Dekker	Daglig kalori behov
6.4%	2,000 kcal
5.12%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Lever INFO:

Finn nærmeste butikk som har Lever på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 72 g
Kj: 539 kJ
kcal: 128 kcal
Fett: 4,1 g
Kolesterol: 182 mg
Karbohydrater: 3,3 g
Fiber: 0 g
Protein: 19,5 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 20000 RAE
Vitamin D: 0,1 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,62 mg
Vitamin B12: 128 µg
Vitamin C: 11 mg
Ca: 6 mg
Fe: 17 mg
Na: 69 mg
K: 290 mg
Mg: 20 mg
Zn: 2,4 mg
Se: 37 µg
Cu: 7,2 mg
P: 435 mg
Jod: 3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Kjøtt og fjørfe

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Lever, rein, rå

Kjøtt og fjørfe

Lever INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært