Lever, lam, rå

Lever, lam, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		128 kcal 538 kJ

Fett 4,1 g		4,1% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 20,7 g	20,7% protein
Kolesterol 320 mg		3.2% kolesterol
Karbohydrater 2 g		2% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 72 g		72% vann

Vitamin A 32760 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,53 mg vannløselig	Vitamin B12 114 µg vannløselig	Vitamin C 20 mg vannløselig	Vitamin D 0,5 µg fettløselig	Vitamin E 1,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 5 mg	Jern 9,6 mg	Natrium 69 mg	Kalium 295 mg	Magnesium 18 mg
Sink 3,9 mg	Selen 24 µg	Kopper 8,7 mg	Fosfor 444 mg	Jod 2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
6.4%	2,000 kcal
5.12%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Lever INFO:

Finn nærmeste butikk som har Lever på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 72 g
Kj: 538 kJ
kcal: 128 kcal
Fett: 4,1 g
Kolesterol: 320 mg
Karbohydrater: 2 g
Fiber: 0 g
Protein: 20,7 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 32760 RAE
Vitamin D: 0,5 µg
Vitamin E: 1,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,53 mg
Vitamin B12: 114 µg
Vitamin C: 20 mg
Ca: 5 mg
Fe: 9,6 mg
Na: 69 mg
K: 295 mg
Mg: 18 mg
Zn: 3,9 mg
Se: 24 µg
Cu: 8,7 mg
P: 444 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Kjøtt og fjørfe

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Lever, lam, rå

Kjøtt og fjørfe

Lever INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært