Laks, røkt

Laks, røkt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		225 kcal 938 kJ

Fett 14,7 g		14,7% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 23,2 g	23,2% protein
Kolesterol 63 mg		0.63% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 3,1 g	3,1% salt
Vann 63 g		63% vann

Vitamin A 9 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,5 mg vannløselig	Vitamin B12 4,6 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 7,5 µg fettløselig	Vitamin E 3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 16 mg	Jern 0,4 mg	Natrium 1221 mg	Kalium 425 mg	Magnesium 31 mg
Sink 0,4 mg	Selen 30 µg	Kopper 0,05 mg	Fosfor 254 mg	Jod 7,6 µg

Dekker	Daglig kalori behov
11.25%	2,000 kcal
9%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Laks INFO:

Finn nærmeste butikk som har Laks på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 63 g
Kj: 938 kJ
kcal: 225 kcal
Fett: 14,7 g
Kolesterol: 63 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 23,2 g
Salt: 3,1 g
Vitamin A: 9 RAE
Vitamin D: 7,5 µg
Vitamin E: 3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,5 mg
Vitamin B12: 4,6 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 16 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 1221 mg
K: 425 mg
Mg: 31 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 30 µg
Cu: 0,05 mg
P: 254 mg
Jod: 7,6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Laks, røkt

Fisk og skalldyr

Laks INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært