Kveite, hellefisk, oppdrett, rå

Kveite, hellefisk, oppdrett, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		102 kcal 429 kJ

Fett 2,4 g		2,4% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 20 g	20% protein
Kolesterol 81 mg		0.81% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 74 g		74% vann

Vitamin A 3 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,39 mg vannløselig	Vitamin B12 1,8 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 2,7 µg fettløselig	Vitamin E 0,9 alfa-TE fettløselig
Kalsium 6 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 45 mg	Kalium 484 mg	Magnesium 27 mg
Sink 0,4 mg	Selen 30 µg	Kopper 0,03 mg	Fosfor 229 mg	Jod 6 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.1%	2,000 kcal
4.08%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Kveite INFO:

Finn nærmeste butikk som har Kveite på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 74 g
Kj: 429 kJ
kcal: 102 kcal
Fett: 2,4 g
Kolesterol: 81 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 20 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 2,7 µg
Vitamin E: 0,9 alfa-TE
Vitamin B6: 0,39 mg
Vitamin B12: 1,8 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 6 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 45 mg
K: 484 mg
Mg: 27 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 30 µg
Cu: 0,03 mg
P: 229 mg
Jod: 6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer