Krabbe, kokt
Kategori: Fisk og skalldyr | Råvarer
Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Krabbe, kokt
Fisk og skalldyr
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
108 kcal 456 kJ |
|
Fett 1,8 g | 1,8% fett | |
Fiber 0 g | 0% fiber | |
Protein 22,9 g | 22,9% protein | |
Kolesterol 142 mg | 1.42% kolesterol | |
Karbohydrater 0 g | 0% karbohydrater | |
Salt 1,4 g | 1,4% salt | |
Vann 72 g | 72% vann |
Vitamin A 4 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,2 mg vannløselig |
Vitamin B12 13,5 µg vannløselig |
Vitamin C 0 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 4,7 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 551 mg |
Jern 1,8 mg |
Natrium 550 mg |
Kalium 244 mg |
Magnesium 63 mg |
|
Sink 6,5 mg |
Selen 200 µg |
Kopper 1,6 mg |
Fosfor 450 mg |
Jod 177,8 µg |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
5.4% | 2,000 kcal |
4.32% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Krabbe INFO:
Finn nærmeste butikk som har Krabbe på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 456 kJ
kcal: 108 kcal
Fett: 1,8 g
Kolesterol: 142 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 22,9 g
Salt: 1,4 g
Vitamin A: 4 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 4,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,2 mg
Vitamin B12: 13,5 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 551 mg
Fe: 1,8 mg
Na: 550 mg
K: 244 mg
Mg: 63 mg
Zn: 6,5 mg
Se: 200 µg
Cu: 1,6 mg
P: 450 mg
Jod: 177,8 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Fisk og skalldyr | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fosfor | ikke fiber | ikke karbohydrater | ikke vitamin C | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | kcal | kJ | Kolesterol | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Salt | Selen | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B12 | Vitamin B6 | Vitamin E |