Kokt skinke, Gilde
Kategori: Kjøtt og fjørfe | Råvarer
Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Kokt skinke, Gilde
Kjøtt og fjørfe
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
100 kcal 422 kJ |
|
Fett 2,7 g | 2,7% fett | |
Fiber 0 g | 0% fiber | |
Protein 18 g | 18% protein | |
Kolesterol 41 mg | 0.41% kolesterol | |
Karbohydrater 0,9 g | 0,9% karbohydrater | |
Salt 2,2 g | 2,2% salt | |
Vann 72 g | 72% vann |
Vitamin A 1 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,25 mg vannløselig |
Vitamin B12 0,5 µg vannløselig |
Vitamin C 25 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 8 mg |
Jern 0,6 mg |
Natrium 860 mg |
Kalium 920 mg |
Magnesium 25 mg |
|
Sink 1,5 mg |
Selen 17 µg |
Kopper 0,05 mg |
Fosfor 440 mg |
Jod 0,5 µg |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
5% | 2,000 kcal |
4% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Kokt skinke INFO:
Finn nærmeste butikk som har Kokt skinke på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
![bilde](https://www.ingrediens.no/images/manglerbilde.png)
Kj: 422 kJ
kcal: 100 kcal
Fett: 2,7 g
Kolesterol: 41 mg
Karbohydrater: 0,9 g
Fiber: 0 g
Protein: 18 g
Salt: 2,2 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,25 mg
Vitamin B12: 0,5 µg
Vitamin C: 25 mg
Ca: 8 mg
Fe: 0,6 mg
Na: 860 mg
K: 920 mg
Mg: 25 mg
Zn: 1,5 mg
Se: 17 µg
Cu: 0,05 mg
P: 440 mg
Jod: 0,5 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Kjøtt og fjørfe | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fosfor | ikke fiber | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kolesterol | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Salt | Selen | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B12 | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |