Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, Fjordland

Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, Fjordland

Kategori: Diverse retter | Produkter og ingredienser | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		101 kcal 421 kJ

Fett 5,3 g		5,3% fett
	Fiber 1,3 g	1,3% fiber
	Protein 6,3 g	6,3% protein
Kolesterol 30 mg		0.3% kolesterol
Karbohydrater 6,3 g		6,3% karbohydrater
	Salt 0,7 g	0,7% salt
Vann 73 g		73% vann

Vitamin A 84 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,23 mg vannløselig	Vitamin B12 1,3 µg vannløselig	Vitamin C 5 mg vannløselig	Vitamin D 3,5 µg fettløselig	Vitamin E 0,7 alfa-TE fettløselig
Kalsium 37 mg	Jern 0,3 mg	Natrium 276 mg	Kalium 412 mg	Magnesium 22 mg
Sink 0,4 mg	Selen 11 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 117 mg	Jod 5,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.05%	2,000 kcal
4.04%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Kokt laks med urtesaus INFO:

Finn nærmeste butikk som har Kokt laks med urtesaus på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 73 g
Kj: 421 kJ
kcal: 101 kcal
Fett: 5,3 g
Kolesterol: 30 mg
Karbohydrater: 6,3 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 6,3 g
Salt: 0,7 g
Vitamin A: 84 RAE
Vitamin D: 3,5 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,23 mg
Vitamin B12: 1,3 µg
Vitamin C: 5 mg
Ca: 37 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 276 mg
K: 412 mg
Mg: 22 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 11 µg
Cu: 0,06 mg
P: 117 mg
Jod: 5,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Diverse retter

Produkter og ingredienser

Råvarer