Kamskjell, rå

Kamskjell, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		81 kcal 345 kJ

Fett 1,1 g		1,1% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 17,9 g	17,9% protein
Kolesterol 126 mg		1.26% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 78 g		78% vann

Vitamin A 4 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,04 mg vannløselig	Vitamin B12 4 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 4,2 µg fettløselig	Vitamin E 1,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 7 mg	Jern 0,6 mg	Natrium 56 mg	Kalium 161 mg	Magnesium 19 mg
Sink 1,8 mg	Selen 20 µg	Kopper 0,1 mg	Fosfor 150 mg	Jod 11,3 µg

Dekker	Daglig kalori behov
4.05%	2,000 kcal
3.24%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Kamskjell INFO:

Finn nærmeste butikk som har Kamskjell på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 78 g
Kj: 345 kJ
kcal: 81 kcal
Fett: 1,1 g
Kolesterol: 126 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 17,9 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 4 RAE
Vitamin D: 4,2 µg
Vitamin E: 1,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 7 mg
Fe: 0,6 mg
Na: 56 mg
K: 161 mg
Mg: 19 mg
Zn: 1,8 mg
Se: 20 µg
Cu: 0,1 mg
P: 150 mg
Jod: 11,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Kamskjell, rå

Fisk og skalldyr

Kamskjell INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært