Jordskokk, rå

Jordskokk, rå

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke selen, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		65 kcal 274 kJ

Fett 0,6 g		0,6% fett
	Fiber 2,6 g	2,6% fiber
	Protein 2,1 g	2,1% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 11,5 g		11,5% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 82 g		82% vann

Vitamin A 1 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,09 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 6 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 28 mg	Jern 0,6 mg	Natrium 3 mg	Kalium 561 mg	Magnesium 16 mg
Sink 0,1 mg	Selen 0 µg	Kopper 0,12 mg	Fosfor 72 mg	Jod 0,1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.25%	2,000 kcal
2.6%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Jordskokk INFO:

Finn nærmeste butikk som har Jordskokk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 82 g
Kj: 274 kJ
kcal: 65 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 11,5 g
Fiber: 2,6 g
Protein: 2,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,09 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 6 mg
Ca: 28 mg
Fe: 0,6 mg
Na: 3 mg
K: 561 mg
Mg: 16 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,12 mg
P: 72 mg
Jod: 0,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Grønnsaker

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Jordskokk, rå

Grønnsaker

Jordskokk INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært