Hyse, kolje, røkt, skiver, rå

Hyse, kolje, røkt, skiver, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		106 kcal 449 kJ

Fett 0,8 g		0,8% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 24,7 g	24,7% protein
Kolesterol 47 mg		0.47% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 2,5 g	2,5% salt
Vann 71 g		71% vann

Vitamin A 3 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,45 mg vannløselig	Vitamin B12 2,6 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,9 µg fettløselig	Vitamin E 0,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 29 mg	Jern 0,1 mg	Natrium 987 mg	Kalium 442 mg	Magnesium 30 mg
Sink 0,4 mg	Selen 36 µg	Kopper 0,04 mg	Fosfor 234 mg	Jod 400 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.3%	2,000 kcal
4.24%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Hyse INFO:

Finn nærmeste butikk som har Hyse på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 71 g
Kj: 449 kJ
kcal: 106 kcal
Fett: 0,8 g
Kolesterol: 47 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 24,7 g
Salt: 2,5 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0,9 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,45 mg
Vitamin B12: 2,6 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 29 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 987 mg
K: 442 mg
Mg: 30 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 36 µg
Cu: 0,04 mg
P: 234 mg
Jod: 400 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer