Hodekål, rå

Hodekål, rå

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke selen, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		32 kcal 137 kJ

Fett 0,1 g		0,1% fett
	Fiber 2,6 g	2,6% fiber
	Protein 1,4 g	1,4% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 5,2 g		5,2% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 90 g		90% vann

Vitamin A 1 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,1 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 54 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 47 mg	Jern 0,3 mg	Natrium 10 mg	Kalium 317 mg	Magnesium 15 mg
Sink 0,2 mg	Selen 0 µg	Kopper 0,02 mg	Fosfor 39 mg	Jod 1,7 µg

Dekker	Daglig kalori behov
1.6%	2,000 kcal
1.28%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Hodekål INFO:

Finn nærmeste butikk som har Hodekål på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 90 g
Kj: 137 kJ
kcal: 32 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 5,2 g
Fiber: 2,6 g
Protein: 1,4 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 54 mg
Ca: 47 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 10 mg
K: 317 mg
Mg: 15 mg
Zn: 0,2 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,02 mg
P: 39 mg
Jod: 1,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Grønnsaker

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Hodekål, rå

Grønnsaker

Hodekål INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært