Havreputer, Havrefras

Havreputer, Havrefras

Kategori: Frokostkorn | Kornblanding | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		363 kcal 1530 kJ

Fett 6,1 g		6,1% fett
	Fiber 11,4 g	11,4% fiber
	Protein 9,8 g	9,8% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 61,5 g		61,5% karbohydrater
	Salt 0,8 g	0,8% salt
Vann 5 g		5% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,15 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C – vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 59 mg	Jern 4,7 mg	Natrium 310 mg	Kalium 940 mg	Magnesium 170 mg
Sink 3,3 mg	Selen 3 µg	Kopper 0,49 mg	Fosfor 520 mg	Jod 2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
18.15%	2,000 kcal
14.52%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Havreputer INFO:

Finn nærmeste butikk som har Havreputer på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 5 g
Kj: 1530 kJ
kcal: 363 kcal
Fett: 6,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 61,5 g
Fiber: 11,4 g
Protein: 9,8 g
Salt: 0,8 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,15 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: -
Ca: 59 mg
Fe: 4,7 mg
Na: 310 mg
K: 940 mg
Mg: 170 mg
Zn: 3,3 mg
Se: 3 µg
Cu: 0,49 mg
P: 520 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Frokostkorn

Kornblanding

Råvarer