Grønnkål, rå

Grønnkål, rå

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		36 kcal 150 kJ

Fett 0,7 g		0,7% fett
	Fiber 3,8 g	3,8% fiber
	Protein 3,3 g	3,3% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 2,2 g		2,2% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 85 g		85% vann

Vitamin A 446 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,27 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 120 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 5,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 157 mg	Jern 1,7 mg	Natrium 12 mg	Kalium 530 mg	Magnesium 30 mg
Sink 0,4 mg	Selen 2 µg	Kopper 1,5 mg	Fosfor 56 mg	Jod 2,4 µg

Dekker	Daglig kalori behov
1.8%	2,000 kcal
1.44%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Grønnkål INFO:

Finn nærmeste butikk som har Grønnkål på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 85 g
Kj: 150 kJ
kcal: 36 kcal
Fett: 0,7 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 2,2 g
Fiber: 3,8 g
Protein: 3,3 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 446 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 5,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,27 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 120 mg
Ca: 157 mg
Fe: 1,7 mg
Na: 12 mg
K: 530 mg
Mg: 30 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 2 µg
Cu: 1,5 mg
P: 56 mg
Jod: 2,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Grønnsaker

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Grønnkål, rå

Grønnsaker

Grønnkål INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært