Gjedde, rå

Gjedde, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke kolesterol, ikke vitamin A, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		83 kcal 353 kJ

Fett 0,2 g		0,2% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 20,2 g	20,2% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 78 g		78% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,3 mg vannløselig	Vitamin B12 1,8 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 5,3 µg fettløselig	Vitamin E 0,5 alfa-TE fettløselig
Kalsium 47 mg	Jern 0,2 mg	Natrium 43 mg	Kalium 463 mg	Magnesium 29 mg
Sink 0,8 mg	Selen 20 µg	Kopper 0,02 mg	Fosfor 239 mg	Jod 12 µg

Dekker	Daglig kalori behov
4.15%	2,000 kcal
3.32%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Gjedde INFO:

Finn nærmeste butikk som har Gjedde på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 78 g
Kj: 353 kJ
kcal: 83 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 20,2 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 5,3 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin B12: 1,8 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 47 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 43 mg
K: 463 mg
Mg: 29 mg
Zn: 0,8 mg
Se: 20 µg
Cu: 0,02 mg
P: 239 mg
Jod: 12 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Gjedde, rå

Fisk og skalldyr

Gjedde INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært