Flatbrød, havre, kjøpt
Kategori: Knekkebrød | Råvarer | Smørbrødkjeks o.l.
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Flatbrød, havre, kjøpt
Knekkebrød, smørbrødkjeks o.l.
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
320 kcal 1349 kJ |
|
Fett 4,2 g | 4,2% fett | |
Fiber 11,5 g | 11,5% fiber | |
Protein 13,9 g | 13,9% protein | |
Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
Karbohydrater 50,9 g | 50,9% karbohydrater | |
Salt 1,2 g | 1,2% salt | |
Vann 4 g | 4% vann |
Vitamin A 0 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,16 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 0 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 0,5 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 150 mg |
Jern 3,4 mg |
Natrium 500 mg |
Kalium 420 mg |
Magnesium 135 mg |
|
Sink 3 mg |
Selen 2 µg |
Kopper 0,4 mg |
Fosfor 300 mg |
Jod 2 µg |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
16% | 2,000 kcal |
12.8% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Flatbrød INFO:
Finn nærmeste butikk som har Flatbrød på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
![bilde](https://www.ingrediens.no/images/manglerbilde.png)
Kj: 1349 kJ
kcal: 320 kcal
Fett: 4,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 50,9 g
Fiber: 11,5 g
Protein: 13,9 g
Salt: 1,2 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,16 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 150 mg
Fe: 3,4 mg
Na: 500 mg
K: 420 mg
Mg: 135 mg
Zn: 3 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,4 mg
P: 300 mg
Jod: 2 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Knekkebrød | Råvarer | Smørbrødkjeks o.l. |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke vitamin A | ikke vitamin B12 | ikke vitamin C | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Salt | Selen | Sink | Vann | Vitamin B6 | Vitamin E |