Fiskepudding
Kategori: Fisk og skalldyr | Råvarer
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Fiskepudding
Fisk og skalldyr
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
72 kcal 303 kJ |
|
Fett 1 g | 1% fett | |
Fiber 0,1 g | 0,1% fiber | |
Protein 8,1 g | 8,1% protein | |
Kolesterol 19 mg | 0.19% kolesterol | |
Karbohydrater 7,5 g | 7,5% karbohydrater | |
Salt 1 g | 1% salt | |
Vann 81 g | 81% vann |
Vitamin A 9 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,21 mg vannløselig |
Vitamin B12 1 µg vannløselig |
Vitamin C 0 mg vannløselig |
Vitamin D 0,2 µg fettløselig |
Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 75 mg |
Jern 0,1 mg |
Natrium 414 mg |
Kalium 221 mg |
Magnesium 18 mg |
|
Sink 0,4 mg |
Selen 12 µg |
Kopper 0,02 mg |
Fosfor 122 mg |
Jod 156,9 µg |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
3.6% | 2,000 kcal |
2.88% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Fiskepudding INFO:
Finn nærmeste butikk som har Fiskepudding på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 303 kJ
kcal: 72 kcal
Fett: 1 g
Kolesterol: 19 mg
Karbohydrater: 7,5 g
Fiber: 0,1 g
Protein: 8,1 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 9 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,21 mg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 75 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 414 mg
K: 221 mg
Mg: 18 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 12 µg
Cu: 0,02 mg
P: 122 mg
Jod: 156,9 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Fisk og skalldyr | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke vitamin C | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kolesterol | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Salt | Selen | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B12 | Vitamin B6 | Vitamin D | Vitamin E |