Fiskepinner, forfritert, stekt i matolje

Fiskepinner, forfritert, stekt i matolje

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		198 kcal 828 kJ

Fett 10,1 g		10,1% fett
	Fiber 1,4 g	1,4% fiber
	Protein 10,8 g	10,8% protein
Kolesterol 32 mg		0.32% kolesterol
Karbohydrater 15,2 g		15,2% karbohydrater
	Salt 0,6 g	0,6% salt
Vann 61 g		61% vann

Vitamin A 7 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,06 mg vannløselig	Vitamin B12 0,8 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,2 µg fettløselig	Vitamin E 3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 19 mg	Jern 0,4 mg	Natrium 256 mg	Kalium 205 mg	Magnesium 30 mg
Sink 0,3 mg	Selen 11 µg	Kopper 0,04 mg	Fosfor 117 mg	Jod 78,3 µg

Dekker	Daglig kalori behov
9.9%	2,000 kcal
7.92%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Fiskepinner INFO:

Finn nærmeste butikk som har Fiskepinner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 61 g
Kj: 828 kJ
kcal: 198 kcal
Fett: 10,1 g
Kolesterol: 32 mg
Karbohydrater: 15,2 g
Fiber: 1,4 g
Protein: 10,8 g
Salt: 0,6 g
Vitamin A: 7 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 0,8 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 19 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 256 mg
K: 205 mg
Mg: 30 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 11 µg
Cu: 0,04 mg
P: 117 mg
Jod: 78,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer