Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt, kjøpt

Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt, kjøpt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		115 kcal 483 kJ

Fett 3,9 g		3,9% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 9,6 g	9,6% protein
Kolesterol 74 mg		0.74% kolesterol
Karbohydrater 10,3 g		10,3% karbohydrater
	Salt 1,1 g	1,1% salt
Vann 75 g		75% vann

Vitamin A 79 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,02 mg vannløselig	Vitamin B12 0,2 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,8 µg fettløselig	Vitamin E 1,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 88 mg	Jern 0,3 mg	Natrium 438 mg	Kalium 124 mg	Magnesium 11 mg
Sink 0,4 mg	Selen 4 µg	Kopper 0,01 mg	Fosfor 64 mg	Jod 134,3 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.75%	2,000 kcal
4.6%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Fiskegrateng INFO:

Finn nærmeste butikk som har Fiskegrateng på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 75 g
Kj: 483 kJ
kcal: 115 kcal
Fett: 3,9 g
Kolesterol: 74 mg
Karbohydrater: 10,3 g
Fiber: 0 g
Protein: 9,6 g
Salt: 1,1 g
Vitamin A: 79 RAE
Vitamin D: 0,8 µg
Vitamin E: 1,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,02 mg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 88 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 438 mg
K: 124 mg
Mg: 11 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 4 µg
Cu: 0,01 mg
P: 64 mg
Jod: 134,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer