Erter, tørre

Erter, tørre

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		334 kcal 1410 kJ

Fett 2,4 g		2,4% fett
	Fiber 13 g	13% fiber
	Protein 21,6 g	21,6% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 50 g		50% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 13 g		13% vann

Vitamin A 19 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,13 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 1 alfa-TE fettløselig
Kalsium 61 mg	Jern 4,7 mg	Natrium 38 mg	Kalium 990 mg	Magnesium 120 mg
Sink 4,7 mg	Selen 3 µg	Kopper 0,17 mg	Fosfor 300 mg	Jod 6,4 µg

Dekker	Daglig kalori behov
16.7%	2,000 kcal
13.36%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Erter INFO:

Finn nærmeste butikk som har Erter på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 13 g
Kj: 1410 kJ
kcal: 334 kcal
Fett: 2,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 50 g
Fiber: 13 g
Protein: 21,6 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 19 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,13 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 61 mg
Fe: 4,7 mg
Na: 38 mg
K: 990 mg
Mg: 120 mg
Zn: 4,7 mg
Se: 3 µg
Cu: 0,17 mg
P: 300 mg
Jod: 6,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Belgfrukter

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Erter, tørre

Belgfrukter

Erter INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært