Eple, norsk, uspesifisert, rå
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke selen, ikke sink, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Eple, norsk, uspesifisert, rå
Frukt
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
49 kcal 208 kJ |
|
Fett 0,2 g | 0,2% fett | |
Fiber 2 g | 2% fiber | |
Protein 0,3 g | 0,3% protein | |
Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
Karbohydrater 10,6 g | 10,6% karbohydrater | |
Salt 0 g | 0% salt | |
Vann 86 g | 86% vann |
Vitamin A 2 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,04 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 3 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 6 mg |
Jern 0,1 mg |
Natrium 1 mg |
Kalium 147 mg |
Magnesium 6 mg |
|
Sink 0 mg |
Selen 0 µg |
Kopper 0,03 mg |
Fosfor 107 mg |
Jod 4 µg |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
2.45% | 2,000 kcal |
1.96% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Eple INFO:
Finn nærmeste butikk som har Eple på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
![bilde](https://www.ingrediens.no/images/manglerbilde.png)
Kj: 208 kJ
kcal: 49 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 10,6 g
Fiber: 2 g
Protein: 0,3 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 3 mg
Ca: 6 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 1 mg
K: 147 mg
Mg: 6 mg
Zn: 0 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,03 mg
P: 107 mg
Jod: 4 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Frukt | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke salt | ikke selen | ikke sink | ikke vitamin B12 | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Vann | Vitamin A | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |