Endivesalat, rå
Kategori: Grønnsaker | Råvarer
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Endivesalat, rå
Grønnsaker
Per 100 gram
Næringsstoffer | ||
---|---|---|
Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
13 kcal 55 kJ |
|
Fett 0,1 g | 0,1% fett | |
Fiber 2,2 g | 2,2% fiber | |
Protein 1 g | 1% protein | |
Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
Karbohydrater 1 g | 1% karbohydrater | |
Salt 0 g | 0% salt | |
Vann 95 g | 95% vann |
Vitamin A 4 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,05 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 4 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig |
Kalsium 22 mg |
Jern 0,5 mg |
Natrium 2 mg |
Kalium 187 mg |
Magnesium 7 mg |
|
Sink 0,2 mg |
Selen 1 µg |
Kopper 0,01 mg |
Fosfor 21 mg |
Jod 1 µg |
Dekker | Daglig kalori behov |
---|---|
0.65% | 2,000 kcal |
0.52% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Endivesalat INFO:
Finn nærmeste butikk som har Endivesalat på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
![bilde](https://www.ingrediens.no/images/manglerbilde.png)
Kj: 55 kJ
kcal: 13 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 1 g
Fiber: 2,2 g
Protein: 1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 4 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,05 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 4 mg
Ca: 22 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 2 mg
K: 187 mg
Mg: 7 mg
Zn: 0,2 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,01 mg
P: 21 mg
Jod: 1 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Grønnsaker | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke salt | ikke vitamin B12 | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Selen | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |